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SERVICIOS de Personal Trainer

Lo ideal es trabajar conjuntamente con un programa de entrenamiento y coaching nutricional. La nutrición el entrenamiento y descanso, son 3 piezas del mismo puzzle e iguales de importantes para obtener resultados y rendimiento deportivo.

Cambiamos nuestro cuerpo tanto por fuera como por dentro.

Se diseñará un plan adaptado a las necesidades y ritmo de vida. Con un guía de alimentación del estilo de vida fitness, siempre en el marco de la salud y mejora del rendimiento deportivo.

Mi meta es que consigas sentirte bien por fuera y por dentro, llevar a tu vida bienestar y consecución de objetivos de la forma mejor posible, saludable y equilibrada. Me gusta estar en contacto con mis clientes, conocerlos, motivarlos, hacer que todo funcione y ayudarles a conseguir el éxito.

Y por supuesto sin uso de PED´s o fármacos: solo trabajo con atletas naturales.

PLANES

Fit & Health
One Workout
One Workout + Fit
Wellness
Athlete
Fit & Health
  • Online
  • 12 semanas
  • Entrenamiento completo personalizado para cada mesociclo
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
  • Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
  • Establecimiento de objetivos
  • Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Coaching nutricional
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
Wellness
  • Online
  • 4 semanas
  • Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
  • Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
  • Contacto directo con el Life Coach
Athlete
  • Online + Presencial
  • 12 semanas + mínimo de permanencia
  • Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
  • Preparación de las distintas fases: puesta a punto…
  • Evaluación semanal, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano.
  • Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…

SERVICIOS de Personal Trainer

Lo ideal es trabajar conjuntamente con un programa de entrenamiento y unas pautas nutricionales. La nutrición el entrenamiento y descanso, son 3 piezas del mismo puzzle e iguales de importantes para obtener resultados y rendimiento deportivo.

Cambiamos nuestro cuerpo tanto por fuera como por dentro.

Se diseñará un plan adaptado a las necesidades y ritmo de vida. Con un guía de alimentación del estilo de vida fitness, siempre en el marco de la salud y mejora del rendimiento deportivo.

Mi meta es que consigas sentirte bien por fuera y por dentro, llevar a tu vida bienestar y consecución de objetivos de la forma mejor posible, saludable y equilibrada. Me gusta estar en contacto con mis clientes, conocerlos, motivarlos, hacer que todo funcione y ayudarles a conseguir el éxito.

Y por supuesto sin uso de PED´s o fármacos: solo trabajo con atletas naturales.

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One Workout
One Workout + Fit
Wellness
Athlete
Fit & Health
  • Online
  • 12 semanas 
  • Entrenamiento personalizado para cada mesociclo
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
  • Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
  • Establecimiento de objetivos
  • Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Coaching nutricional
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
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  • 4 semanas
  • Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
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  • Contacto directo con el Life Coach
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  • Online + Presencial
  • 12 semanas + mínimo de permanencia
  • Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
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