Lo ideal es trabajar conjuntamente con un programa de entrenamiento y coaching nutricional. La nutrición el entrenamiento y descanso, son 3 piezas del mismo puzzle e iguales de importantes para obtener resultados y rendimiento deportivo.
Cambiamos nuestro cuerpo tanto por fuera como por dentro.
Se diseñará un plan adaptado a las necesidades y ritmo de vida. Con un guía de alimentación del estilo de vida fitness, siempre en el marco de la salud y mejora del rendimiento deportivo.
Mi meta es que consigas sentirte bien por fuera y por dentro, llevar a tu vida bienestar y consecución de objetivos de la forma mejor posible, saludable y equilibrada. Me gusta estar en contacto con mis clientes, conocerlos, motivarlos, hacer que todo funcione y ayudarles a conseguir el éxito.
Y por supuesto sin uso de PED´s o fármacos: solo trabajo con atletas naturales.
PLANES
Fit & Health
- Online
- 12 semanas
- Entrenamiento completo personalizado para cada mesociclo
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Establecimiento de objetivos
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Coaching nutricional
- Seguimiento y consulta posterior limitada
Wellness
- Online
- 4 semanas
- Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Contacto directo con el Life Coach
Athlete
- Online + Presencial
- 12 semanas + mínimo de permanencia
- Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Preparación de las distintas fases: puesta a punto…
- Evaluación semanal, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano.
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
SERVICIOS de Personal Trainer
Lo ideal es trabajar conjuntamente con un programa de entrenamiento y unas pautas nutricionales. La nutrición el entrenamiento y descanso, son 3 piezas del mismo puzzle e iguales de importantes para obtener resultados y rendimiento deportivo.
Cambiamos nuestro cuerpo tanto por fuera como por dentro.
Se diseñará un plan adaptado a las necesidades y ritmo de vida. Con un guía de alimentación del estilo de vida fitness, siempre en el marco de la salud y mejora del rendimiento deportivo.
Mi meta es que consigas sentirte bien por fuera y por dentro, llevar a tu vida bienestar y consecución de objetivos de la forma mejor posible, saludable y equilibrada. Me gusta estar en contacto con mis clientes, conocerlos, motivarlos, hacer que todo funcione y ayudarles a conseguir el éxito.
Y por supuesto sin uso de PED´s o fármacos: solo trabajo con atletas naturales.
PLANES
Fit & Health
- Online
- 12 semanas
- Entrenamiento personalizado para cada mesociclo
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Establecimiento de objetivos
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Coaching nutricional
- Seguimiento y consulta posterior limitada
Wellness
- Online
- 4 semanas
- Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Contacto directo con el Life Coach
Athlete
- Online + Presencial
- 12 semanas + mínimo de permanencia
- Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Preparación de las distintas fases: puesta a punto…
- Evaluación semanal, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano.
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…