Este no es un programa más. Es una experiencia de transformación integral diseñada para mujeres que quieren recuperar su poder, su energía y su bienestar desde un enfoque natural, personalizado y sostenible.
Porque cuidarte no es un lujo. Es una inversión en ti.
Aquí no trabajamos con fórmulas genéricas.
Diseño un plan hecho a tu medida, que se adapta a tu estilo de vida, tus objetivos y tu realidad. Entrenamiento estratégico, nutrición enfocada en el equilibrio hormonal femenino y hábitos que potencian tu salud física, emocional y mental. Todo con un enfoque basado en ciencia, experiencia y cercanía.
Resultados visibles. Cambios profundos. Acompañamiento real.
Este programa es para ti si…
• Quieres transformar tu cuerpo sin poner en riesgo tu salud
• Buscas una guía profesional que entienda tus necesidades como mujer
• Estás lista para priorizarte, sin excusas ni atajos
• Valorás la calidad, la atención personalizada y los resultados reales
Y todo, por supuesto, de forma 100% natural, sin fármacos ni sustancias externas.
Tú pones la decisión. Yo te doy las herramientas, el acompañamiento y la estrategia para lograrlo.
¿Estás lista para sentirte como nunca antes?
Este es tu momento. Vamos a trabajar juntas para que brilles desde adentro hacia afuera.
PLANES
Fit & Health
- Online
- 12 semanas
- Entrenamiento completo personalizado para cada mesociclo
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Establecimiento de objetivos
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Coaching nutricional
- Seguimiento y consulta posterior limitada
Wellness
- Online
- 4 semanas
- Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Contacto directo con el Life Coach
Athlete
- Online + Presencial
- 12 semanas + mínimo de permanencia
- Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Preparación de las distintas fases: puesta a punto…
- Evaluación semanal, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano.
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
SERVICIOS de Personal Trainer
Este no es un programa más. Es una experiencia de transformación integral diseñada para mujeres que quieren recuperar su poder, su energía y su bienestar desde un enfoque natural, personalizado y sostenible.
Porque cuidarte no es un lujo. Es una inversión en ti.
Aquí no trabajamos con fórmulas genéricas.
Diseño un plan hecho a tu medida, que se adapta a tu estilo de vida, tus objetivos y tu realidad. Entrenamiento estratégico, nutrición enfocada en el equilibrio hormonal femenino y hábitos que potencian tu salud física, emocional y mental. Todo con un enfoque basado en ciencia, experiencia y cercanía.
Resultados visibles. Cambios profundos. Acompañamiento real.
Este programa es para ti si…
• Quieres transformar tu cuerpo sin poner en riesgo tu salud
• Buscas una guía profesional que entienda tus necesidades como mujer
• Estás lista para priorizarte, sin excusas ni atajos
• Valorás la calidad, la atención personalizada y los resultados reales
Y todo, por supuesto, de forma 100% natural, sin fármacos ni sustancias externas.
Tú pones la decisión. Yo te doy las herramientas, el acompañamiento y la estrategia para lograrlo.
¿Estás lista para sentirte como nunca antes?
Este es tu momento. Vamos a trabajar juntas para que brilles desde adentro hacia afuera.
PLANES
Fit & Health
- Online
- 12 semanas
- Entrenamiento personalizado para cada mesociclo
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Establecimiento de objetivos
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
- Online
- 4 semanas
- Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
- Coaching nutricional
- Seguimiento y consulta posterior limitada
Wellness
- Online
- 4 semanas
- Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
- Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
- Contacto directo con el Life Coach
Athlete
- Online + Presencial
- 12 semanas + mínimo de permanencia
- Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
- Coaching nutricional
- Pautas de suplementación deportiva
- Preparación de las distintas fases: puesta a punto…
- Evaluación semanal, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano.
- Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…