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SERVICIOS de Personal Trainer

Un cuerpo fuerte. Una mente en equilibrio. Una mujer en su mejor versión.

Este no es un programa más. Es una experiencia de transformación integral diseñada para mujeres que quieren recuperar su poder, su energía y su bienestar desde un enfoque natural, personalizado y sostenible.

Porque cuidarte no es un lujo. Es una inversión en ti.

Aquí no trabajamos con fórmulas genéricas.

Diseño un plan hecho a tu medida, que se adapta a tu estilo de vida, tus objetivos y tu realidad. Entrenamiento estratégico, nutrición enfocada en el equilibrio hormonal femenino y hábitos que potencian tu salud física, emocional y mental. Todo con un enfoque basado en ciencia, experiencia y cercanía.

Resultados visibles. Cambios profundos. Acompañamiento real.

Mi compromiso contigo va más allá de entregarte un plan. Te acompaño de forma cercana y constante, porque sé que el verdadero cambio sucede cuando te sientes escuchada, guiada y motivada.

Este programa es para ti si…

• Quieres transformar tu cuerpo sin poner en riesgo tu salud

• Buscas una guía profesional que entienda tus necesidades como mujer

• Estás lista para priorizarte, sin excusas ni atajos

• Valorás la calidad, la atención personalizada y los resultados reales

Y todo, por supuesto, de forma 100% natural, sin fármacos ni sustancias externas.

Tú pones la decisión. Yo te doy las herramientas, el acompañamiento y la estrategia para lograrlo.

¿Estás lista para sentirte como nunca antes?

Este es tu momento. Vamos a trabajar juntas para que brilles desde adentro hacia afuera.

PLANES

Fit & Health
One Workout
One Workout + Fit
Wellness
Athlete
Fit & Health
  • Online
  • 12 semanas
  • Entrenamiento completo personalizado para cada mesociclo
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
  • Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
  • Establecimiento de objetivos
  • Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Coaching nutricional
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
Wellness
  • Online
  • 4 semanas
  • Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
  • Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
  • Contacto directo con el Life Coach
Athlete
  • Online + Presencial
  • 12 semanas + mínimo de permanencia
  • Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
  • Preparación de las distintas fases: puesta a punto…
  • Evaluación semanal, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano.
  • Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…

SERVICIOS de Personal Trainer

Un cuerpo fuerte. Una mente en equilibrio. Una mujer en su mejor versión.

Este no es un programa más. Es una experiencia de transformación integral diseñada para mujeres que quieren recuperar su poder, su energía y su bienestar desde un enfoque natural, personalizado y sostenible.

Porque cuidarte no es un lujo. Es una inversión en ti.

Aquí no trabajamos con fórmulas genéricas.

Diseño un plan hecho a tu medida, que se adapta a tu estilo de vida, tus objetivos y tu realidad. Entrenamiento estratégico, nutrición enfocada en el equilibrio hormonal femenino y hábitos que potencian tu salud física, emocional y mental. Todo con un enfoque basado en ciencia, experiencia y cercanía.

Resultados visibles. Cambios profundos. Acompañamiento real.

Mi compromiso contigo va más allá de entregarte un plan. Te acompaño de forma cercana y constante, porque sé que el verdadero cambio sucede cuando te sientes escuchada, guiada y motivada.

Este programa es para ti si…

• Quieres transformar tu cuerpo sin poner en riesgo tu salud

• Buscas una guía profesional que entienda tus necesidades como mujer

• Estás lista para priorizarte, sin excusas ni atajos

• Valorás la calidad, la atención personalizada y los resultados reales

Y todo, por supuesto, de forma 100% natural, sin fármacos ni sustancias externas.

Tú pones la decisión. Yo te doy las herramientas, el acompañamiento y la estrategia para lograrlo.

¿Estás lista para sentirte como nunca antes?

Este es tu momento. Vamos a trabajar juntas para que brilles desde adentro hacia afuera.

PLANES

Fit & Health
One Workout
One Workout + Fit
Wellness
Athlete
Fit & Health
  • Online
  • 12 semanas 
  • Entrenamiento personalizado para cada mesociclo
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
  • Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
  • Establecimiento de objetivos
  • Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…
One Workout
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
One Workout + Fit
  • Online
  • 4 semanas
  • Rutina de entrenamiento adaptada al nivel, objetivo y disponibilidad
  • Coaching nutricional
  • Seguimiento y consulta posterior limitada
Wellness
  • Online
  • 4 semanas
  • Programa Workout + Fit + Life coaching de la mano de un experto
  • Evaluación periódica, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano
  • Contacto directo con el Life Coach
Athlete
  • Online + Presencial
  • 12 semanas + mínimo de permanencia
  • Macrociclo de entrenamiento personalizado para atletas de competición
  • Coaching nutricional
  • Pautas de suplementación deportiva
  • Preparación de las distintas fases: puesta a punto…
  • Evaluación semanal, resolución de dudas, y seguimiento continuo, directo y cercano.
  • Métodos de consecución de objetivos: coaching deportivo, visualización, feedback…

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