Merxe Guardeño Entrenadora de fitness y formación
¿Eres actor o espectador de tu vida? Aprende, dirige y ama tu vida. Bajo esta premisa, rodeada de miedo e incertidumbre, tomé las riendas de mi vida, dando paso a un largo camino y agradeciendo cada pequeño paso por muy difícil que haya sido. Me dedico desde 2013 profesionalmente al cambio, a lo que siempre ha sido mi pasión, la nutrición y el entrenamiento desde un punto de vista del bienestar y el equilibrio. Hago lo que me apasiona, en lo que puedo aportar valor a los demás, dejar huella; siendo un canal que transporta y transforma a personas desde donde están a donde quieren llegar. De esta manera mi trabajo deja de ser un trabajo para convertirse en una actividad con sentido. Soy muy creativa, crítica, exigente, y perfeccionista conmigo misma, siempre en la búsqueda continua del desarrollo personal, el aprendizaje, el cómo ser mejor que ayer. Además porque siempre supe que un sueño es aquello que no te deja dormir, en lo que tienes que luchar día y noche. Se que si nos aferramos a lo que ya sabemos, nunca aprenderemos nada nuevo; por ello me baso en la formación, especialización, experiencia y actualización de lo que es mi profesión. El entrenamiento es ciencia y arte; combinar lo que se sabe de la actual investigación con lo que se ha aprendido por experiencia. Es lo que se conoce como “practica basada en la evidencia”. Para mí la formación es lo más importante, y una manera de diferenciarte del resto, un camino de hacer las cosas bien, de aportar valor… Además de la amplia formación que siempre continuará creciendo, me respalda la profesionalidad e integridad. Me gusta que las personas vivan sus cambios de hábitos y su entrenamiento de una manera distinta, que los disfruten. Es mi trabajo inspirar, motivar y educar a los clientes, dando las herramientas necesarias para sacar lo mejor de ellos, para que puedan alcanzar los resultados deseados y estar en equilibrio cuerpo-mente. Sé que un entrenamiento bien dirigido es un gran instrumento que no sólo sirve para mejorar el estado físico y mejorar la salud, sino que nos aporta valores como la confianza en uno mismo y en los demás, mejora de la autoestima, el trabajo en equipo, el valor del esfuerzo y la perseverancia, la autodisciplina y responsabilidad, el afán de superación y superación de límites.