Merxe Guardeño Entrenadora de fitness y formación
¿Eres actriz o espectadora de tu vida?
Aprende, dirige y ama tu historia.
Bajo esta premisa —y en un momento de miedo e incertidumbre— decidí tomar las riendas de mi vida. Empezó entonces un camino profundo de transformación personal, agradeciendo cada paso, incluso los más difíciles, porque cada uno de ellos me trajo hasta aquí.
Desde 2013 me dedico profesionalmente al cambio, a lo que siempre ha sido mi vocación: la nutrición y el entrenamiento, entendidos desde una perspectiva de bienestar, equilibrio y evolución personal.
Hago lo que me apasiona y en lo que siento que puedo aportar valor real. Mi propósito es ser un canal de transformación para las personas, guiándolas desde donde están hasta donde desean llegar. Por eso, para mí, esto no es un trabajo; es una actividad con sentido.
Me defino como creativa, crítica, exigente y perfeccionista conmigo misma, siempre en búsqueda constante de crecimiento, aprendizaje y mejora. Porque creo que un sueño verdadero es ese que no te deja dormir, y por el que estás dispuesta a luchar cada día.
Sé que aferrarnos a lo que ya sabemos nos limita, por eso la formación continua, la especialización y la experiencia son pilares en mi manera de trabajar. El entrenamiento, para mí, es una combinación de ciencia y arte. Una práctica que une lo mejor de la evidencia científica con la sabiduría que aporta la experiencia.
La formación es mi brújula y mi manera de diferenciarme, de aportar valor y de hacer las cosas bien. A eso se suma algo que considero fundamental: la integridad profesional y el compromiso con quienes confían en mí.
Quiero que cada persona viva su proceso de cambio y entrenamiento de forma distinta, que lo disfrute, que lo integre y que lo sienta propio. Mi misión es inspirar, motivar y educar, ofreciendo herramientas que permitan sacar lo mejor de cada una, para alcanzar resultados reales y construir un equilibrio cuerpo-mente.
Un entrenamiento bien diseñado no solo mejora tu físico o tu salud: cultiva valores como la autoestima, la confianza, la perseverancia, la autodisciplina y la superación personal.
